You are currently browsing the monthly archive for septiembre 2010.

Hoy han venido al concierto de U2 una parejilla amiga de Almería. Así que me los he llevado al Dos de Mayo a comer. Como siempre nos han tratado muy bien y la comida estaba muy buena, os recomiendo el solomillo a la no se qué de mostaza que estaba bastante apetecible.

Ha sido un ratillo muy agradable porque además hacía tiempo que no los veía y encima me han dicho que se casan!!!!!!!!!!!!! 😀 así que bodorrio en Almería para abril!!!!!!!!!!. Además por esa época ya se podrá acabar en la playita bañándonos en…..bueno, al lío que me pierdo.

Total, que allí hemos estado con las cervecillas la mar de agustico y cuando nos hemos ido a despedir hemos estado cerca de 15 minutos despidiéndonos.  A mi me resulta algo curioso el que los españoles tardemos tanto en despedirnos, como no tengo conocidos de otras nacionalidades no se como funciona en otros paises, pero hoy me he puesto a recordar otras despedidas y es que siempre es igual 😉 Igual coincide con que hace una temperatura agradable o vete a saber. No deja de ser algo curioso 😉

Anuncios

Si, ya se que con el título del post voy a salir en las primeras posiciones de los buscadores jejejejejeje, así que guarrillos que vengais en busca de emociones fuertes podéis dejar de leer porque este post es de lo mas casto y ñoño que os podais imaginar.

Como ya saben los que leen asiduamente este sitio, estoy en plena lucha contra los que nadan en la calle rápida de la piscina y son lentos. Bien, esta mañana una chica (que no puedo decir si es mona o no, porque ahí vamos con el gorrito, las gafas y con la cara desencajada del esfuerzo) estaba nadando en la misma calle que yo, ella iba mas despacio y por delante mía. Cuando hemos llegado al bordillo, ella se ha parado, yo me he parado, me ha mirado y me ha dicho…… pasa tu que vas más rápido.

En ese momento, dos lagrimones han salido de estos ojitos (me he tenido que quitar las gafas porque las lágrimas rebosaban y la visión era pelín complicada) y los pelos semán puesto como escarpias de la emosión. Yo, como ante todo soy un caballero y en estas situaciones me derrito y me dejo llevar por la emoción del momento le he dicho con una de mis mejores sonrisas, no por favor tu primero.

Si es que a mi es muy fácil ganarme, no hay mas que decirme estas cosas y uno ya se olvida de todo lo que le molesta 😉

Es curioso como nosotros mismos somos nuestros peores enemigos. Me explico, esta mañana he ido a nadar, imaginaos, viernes a las 7:05 de la mañana ahí como un campeón dentro de la piscina. Cuando llevaba unos 1.200 metros empiezo a escuchar una vocecita melosa que me decía…. anda, estas un poco cansado, ¿qué necesidad tienes de seguir? total, lo has hecho muy bien toda la semana ¿porqué no lo dejas y te vas a la sauna ahí a relajarte?

Tiene narices que uno se diga a si mismo esas cosas, sobre todo cuando te levantas tan temprano, vamos a ver, ¿no me lo puedes decir cuando me levanto y no cuando estoy ya metido en faena?  Normalmente yo que soy débil por naturaleza habría claudicado pero se ve que ya a la vocecita la tengo dominada 😉 (sobre todo a la hora  de pedirme chocolate)

Ahí va el resumen semanal:

Lunes: 2.000 metros Piscina + 15 km bici

Martes: 2.000 metros Piscina + 15 km bici

Jueves: 2.000 metros Piscina + 15 km bici

Viernes: 2.000 metros Piscina + 15 km bici

La verdad es que me siento mucho mejor, me encuentro menos cansado durante el día, duermo muuuuuuuuucho mejor y siento que me puedo comer el mundo 😀

Ayer fue un dia horrible desde el punto de vista deportivo. El martes me llamó mi padre para decirme que ayer miércoles se vendrían por la tarde mi hermano y él a tomar algo a mi casa, les dije que los miércoles descanso de nadar pero que suelo coger la bici por la tarde y que a eso de las 19:30 estaría en casa, a eso me responde que anda, que vuelva antes, a lo que yo respondo, ok, iré por la mañana al gym y así podéis venir a eso de las 18:30 a casa.

Pues nada, ayer cuando me levanté por la mañana me dije, oti que cansaaaaaaaaaaaaaaaaaaao estoy, me voy a quedar durmiendo y hoy relax total. Voy al trabajo y a media mañana mi compi dice que quiere comer una palmera de huevo de la máquina, le acompaño y cuando saca la palmera vemos que con un simple empujoncillo a la máquina dejaría caer la siguiente, así que empujón a la máquina y ZAS!!!! una palmerita para el menda.

Imaginaos, yo con esa palmera de huevo que tiene ese azuquita por encima que la hace más apetitosa, que cada bocado sabe a gloria!!!!! que podía hacer yo? un simple mortal que es débil en asuntos de esta índole….pues nada, lo normal en esto casos, ZAMPARMELA y despúes remordimiento….que le vamos a hacer uno es como es.

Y si no fuera eso poco, mi padre y mi hermano llegaron a las 19:30 con lo que podía haber ido a dar un paseo con la bici…pero nada, encima cuando llegaron lo primero que me entregaron fue una botella de ron añejo y ea, a tomar una copita mientras charlábamos de negocios….si es que no puede ser…

Hoy como penitencia he ido a muerte en la piscina y 8 minutitos de sauna 😉

Pues si amigos, ya hemos abandonado el verano y estamos en otoño. Parece que ha entrado con fuerza porque fijaos en la foto que he hecho esta mañana desde el movil

Así que parece que se acabó el solecito…. NO ME CREO NAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! para la semana que viene apuesto a que volvemos a los 32ºC de máxima 😉

Feliz Otoño para todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Como nadie nace sabiendo voy a hacer algunas aclaraciones de cómo comportarse cuando uno va a la piscina a nadar.  Normalmente hay unas ocho calles en las piscinas, la distribución suele ser la siguiente:

1-Lenta

2-Media

3-Media

4-Rápida

5-Rápida

6-Media

7-Media

8-Lenta

¿Cómo sabemos en que calle nos tenemos que colocar (deportivamente hablando, nada de meterse cosas raras …)? es muy sencillo, tienes que ver tu nivel y colocarte en aquella calle en la que tu velocidad sea igual o mayor que el mejor de la calle en la que te quieres meter, es decir, si eres un manta NO TE COLOQUES EN LA CALLE RÁPIDA, métete en la calle de nivel medio o la lenta, AUNQUE EN LA CALLE RÁPIDA SÓLO HAYA UNA PERSONA!!!!

Hay que tener en cuenta que hay que ser un poco solidario y no entorpecer a los demás, tanto para unos como para otros. Es como si Michael Phelps se mete en la calle lenta donde hay una señora mayor haciendo sus ejercicios y éste empieza a nadar pasando por encima de la señora…Eso también esta MUY MAL, cada uno a su calle.

Todo esto viene a que esta mañana en la piscina (en la calle rápida) se nos ha metido uno que iba como las tortugas y lo único que ha hecho ha sido entorpecer , pero es que la gente debería darse cuenta que si él va nadando a crol y uno va nadando a espalda y lo coge es que va MUY LENTO para esa calle, así que si quieres seguir nadando ahí debes prestar atención y dejar pasar y no entorpecer.

Que le vamos a hacer, esto caerá en saco roto, pero tenía que decirlo porque sino reviento.

El bar 2 de Mayo es uno de esos bares que siempre he pensado que era para guiris, en el que te ponían cualquier porquería y te cobraban un ojo de la cara. Como siempre en esto de prejuzgar me equivoco de cabo a rabo, que le vamos a hacer, uno es así, pero el primer paso es reconocerlo así que un día me dije, venga vamos a entrar y veremos que nos ponen….

El sitio tiene bastante encanto, más o menos casi todo de madera, se ve que todo allí tiene bastante solera y se distingue por varias cosas:

  • Atienden MUY rápido
  • Sirven las tapas/raciones mucho más rápido
  • TODO esta buenísimo
  • Es muuuuuuuuuuuuuy barato
  • Algunos camareros (Paco) te jartas de reir con él….

Este Paco se situa al principio de la barra entrando por la puerta que da a la plaza de la Gavidia. Una vez fue él el que nos antendió y le dijimos que íbamos mucho, y que nos poníamos en sus manos para que nos pusiese las tapas que quisiera….el resultado fue espectacular, salir de allí con un cebollón del quince, muertos de la risa y con el estómago casi al borde del colapso 😀

Pues lo dicho, un sitio muy recomendable para tapear. Aquí os dejo algunas fotos que para nada hacen justicia

Esta semana se nota que he subido el ritmo y la verdad es que me siento mucho mejor, tanto cuando hago ejercicio como en el día en general 😉 Aqui va el resumen.

Lunes: 25 km Bici

Martes: 2000 m Natación 15km bici

Miércoles: 20 km Bici

Jueves: 2000 m Piscina 20 km Bici

Viernes 500 m Piscina ayer me dio un tirón en espalda-cuello y hoy he tenido que dejar el entrenamiento y ahora mismo llueve mucho en esta tierra, así que esta tarde nada de bici. No importa, ha sido una buena semana 😀

No puede ser, uno se centra, decide hacer ejercicio, cuidarse, hacer comidas sanas sin excesos ni cosas raras, ser bueno…..pero claro, uno llega el domingo por la noche, la madre de uno al recogerle del aeropuerto le dice, el sábado me acerqué a tu casa a regar las plantas y uno dá las gracias y cuando abro el federico para beber agua fresquita, uno se encuentra lo siguiente:

Si amigos, dos tabletas de chocolate!!!!!!!!!! en eso momento, cerré el federico con dificultad porque el corazón me empezó a latir con mucha fuerza y los tímpanos casi me revientan, así que me dije, venga, vamos a coger un poquito de hielo para ponérmelo en el cogote y así que se me pase la impresión…..

Abro el congelador, después el primer cajón y ZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS

No una caja de Magnum cualquiera, MAGNUM GOLD!!!!!!!!!!!

Llevo desde ayer sin entrar en la cocina y escuchando desde lejos….veeeeeeeeeeeeeen cómemeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!! Estas cosas no se le hacen a un hijo 😛

Bien, esta semana ha sido un poco caótica, que si cumpleaños, visitaa amigo con nueva niña y yo que se que cosas mas, aún así aquí va el resumen semanal

Lunes: 2000 m Piscina

Martes: Aquí yo no estaba pa ná que el día anterior estuve de cumpleaños…

Miércoles: 2000 m Piscina

Jueves: No estaba pa ná desde de la celebración

Viernes: 2000 m Piscina + 25 km de bici

 

Eno, no esta mal, hemos aumentado los metros de piscina y seguimos al mismo ritmo.