Bueno, como esta semana hice el propósito de ser constante en hacer ejercicio cada semana me he propuesto poner aquí lo que he hecho, así veo el progreso que voy haciendo y de paso me ayuda a que si no pongo algo quede en el muro de la vergüenza 😀

Por cierto, si alguna vez fallo, o me vengo abajo teneis permiso para postear y llamarme lo que querais jejejejeje

Lunes: 25 km en bici

Martes: 25 km en bici

Miércoles: descanso que es la primera semana

Jueves: 1.700 m piscina

Viernes: 1.500 m piscina

La verdad es que como vuelta de vacaciones no esta mal, ha sido un buen comienzo. La semana que viene subiremos el nivel.

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